喝哪些花茶能防止春困呢?

枸杞茶、菊花茶、玫瑰茶、金银花茶和薄荷甘草茶具有防止春困的作用，芳香提神，但玫瑰茶具有收敛的作用，不适合便秘患者。

春困是许多人遇到的麻烦，那么春困怎么办呢?中医学强调，春困暂且喝些花草茶，那么喝哪些花草茶能防止春困呢?

1、枸杞茶

菊花枸杞茶能滋肾、护肝、润肺止咳、清目、健壮骨筋、改进疲惫。对于长时间趴在电脑前的上班族来说，特别合适，不仅可以对抗春眠，还可以缓解眼睛的疲劳。制作也很简单，只需要十几个枸杞，用热水冲泡，枸杞可连续有效饮用两个月。

2、菊花茶

菊花可以清肝明目，所以它还可以防止春困。每天午饭后，用五六朵菊花冲泡，饮用3个月后生效。冲泡时加少许蜂蜜，口感更好。

3、玫瑰花茶

因为玫瑰茶有有股浓郁的芬芳，闻着总有醒神的功效。玫瑰花茶也有消化、消除脂肪的效果，可以减肥，饭后喝是最有效的。

4、金银花茶

金银花具有清热解毒、疏通咽喉、治疗病毒性感冒、急慢性扁桃体炎、牙周炎等功效。选用10g金银花制成，经常用开水饮用。

5、薄荷甘草茶

鲜薄荷叶10多片，甘草5g，绿茶5g，太子参10g，开水500ml，按这个比例，提取10几分钟后，过滤该渣，适量加入砂糖饮用。有解热消暑、清凉解毒、发汗解表的作用，对头痛目赤、咽喉肿痛、风热感冒等症疗效不错。

知道喝哪些花草茶能防止春困，另一个因玫瑰有收敛性功效，如无严重便秘者不适合食用。