喝铁观音有什么好处

女性喝铁观音是很有益处的，最好不要空肚喝，或是不喝茶水，而且独特時期不喝茶得话，一年四季都可饮用，能够美容养颜身体排毒，换句话说对人体是有众多益处的。那么，呢？现在，让我们来看看女性定期饮用铁观音的好处。

女人经常喝铁观音的好处

1、美容保健

铁观音不仅是珍贵的天然饮品，而且具有良好的美容保健功能。科学分析和实践证明，铁观音含有高氨基酸、维生素、矿物质、茶多酚和生物碱，并具有多种营养和药理成分。具有清心明目、杀菌消炎、减肥美容、延缓衰老、防癌、消脂降胆固醇、降低心血管疾病和糖尿病等功效。

2、抵御辐射

铁观音含有大量茶多酚。茶多酚及其氧化物可以吸收一些放射性物质，保护细胞免受辐射损伤，并帮助修复受损细胞。茶提取物可用于治疗肿瘤患者放疗期间引起的轻度辐射性疾病，以及减少辐射引起的血细胞和白细胞，效果良好。

3、抵抗紫外线

茶多酚是一种水溶性物质。用茶洗脸可以去除面部油腻，收敛毛孔。它具有消毒、杀菌和抗皮肤衰老的作用。它还有助于减少阳光中紫外线对皮肤的伤害。这是一种天然的“防晒霜”。

4、减肥瘦身

如果继续喝铁观音，每周坚持锻炼和运动3天以上的话，就成功地拥有了恶魔的身体。因为铁观音的确是能够去油腻和加快我们的新陈代谢的。铁观音茶自古以来就受到人们的喜爱。人们把饮用铁观音视为一种重要的保护产品。许多女性也听说铁观音茶可以减肥。但是，喝铁观音减肥是一个长期坚持的过程，恒心是不可或缺的。铁观音的的确有祛毒助消化去油腻感的作用。
虽然喝铁观音对女人有好处，但是喝茶的禁忌不应该被忘记。女性喝茶时应注意以下几点:

禁忌一：月经期间不喝茶

每当女性朋友在月经期间，她体内铁含量的损失是严重的，茶中含有的单宁酸会阻碍粘膜对铁的吸收，这将进一步导致她的身体缺铁。因此，女性朋友在月经期间不宜喝茶，尤其是凉茶和冷茶。

禁忌二：怀孕期间不喝茶

怀孕是女性朋友最特殊的时期。在此期间，女性朋友不应该喝太多的茶，尤其是浓茶，因为茶中所含的咖啡因会刺激神经，并因兴奋的后果而导致失眠，这不利于其余孕妇和胎儿的生长。

禁忌3:贫血的女性不喝茶

荼叶是会危害身体的含铁消化吸收，而自身就已成缺铁性贫血的女朋友也是不可食用茶，要不是会导致缺铁性贫血更为比较严重，身体素质会深化越差。

禁忌四：哺乳期间不喝茶

如果你在哺乳期喝茶，如果你喝得太多，会导致你母亲的乳汁不足。与此同时，你的母亲会通过牛奶把茶传给你的宝宝，这将使你宝宝的体质变凉，不利于宝宝的健康。

禁忌五：避孕期间不喝茶

荼叶带有这种叫单宁酸的有机化学物，这是这种具备非常活跃性的有机化学物，而紧急避孕遇到了单宁酸就会减少了药力，更比较严重的是使药品变为了不了融解也不可以被身体所消化吸收的沉淀。

总的来说，女性喝铁观音茶能够养颜美容及其减肥瘦身，对人体的益处也较为多。但是，由于女性身体状况特殊，很多特殊情况下不能喝茶，对身体没有不良影响，所以女性无论喝什么茶，都要注意喝茶的禁忌，根据自己的身体状况选择是否适合喝茶。